Jak vznikl projekt HAPPY BODY

Happy body
😊
-----------
Projekt do kterého jsem se pustila, jelikož mi od Vás denně chodilo hodně dotazů ohledně postavy.😊
A jelikož nejsem odborník, musela jsem přizvat ty nejpovolanější
@jt.phys.ifbb @medical_institut
@mercovalucie a mnoho dalších.🙏🏻
🚩Není to o tom, aby byly jen buchty na břiše, ale o tom být se svým tělem 100% happy. 🙌🏼
Od zdravotní po fyzickou stránku🙏🏻.
🚩Já jsem teď na tréninky a celkově na vše okolo toho neměla tolik času a jsem ráda, že ten progres uvidíte nejen na sobě, ale snad i tady ve videiích na mě...😀🙏🏻
🚩Chápu, že toho času opravdu moc není, ale denně 15 min ráno a večer u TV máme každý... a jestli si v pondělí dáte bříško a v úterý zadeček, nebo záda, je jen na vás. 😉Důležité je, ať něco děláte, ať vás to baví, ať máte jasný cíl a ať jste se sebou happy...🙌🏼
A jak říká Honzík, u mě neuvidíte nic nabírat. Vše malé, drobné, pevné...🙌🏼
Nepatřím k těm, co se jim líbí nebo sledují fitness holky, co mají stehna jako hokejky😀 a celkově jsou velké...
Je to jen můj názor a nikomu ho nepodsouvám, ale jen tím chci říct... pokud je Váš šálek pravě toto, tak u mě se toho nedočkáte😊
🚩I když cvičím dlouho, stejně je lepší když na mě někdo jednou tydně dohlíží, protože v plno cvikách se nevidím a vystrčím třeba nohu tak, jak nemám...
🚩Snad se Vám tyto videa budou líbit, budou Vás motivovat a budu ráda, když spolu budeme sdílet rady a vychytávky jak být se sebou happy.🙌🏼
Dobrou a pusu všem💋
Trenér: @jt.phys.ifbb
Dress: @fitnessmafia_eu
Video : @vendx
Hair : @vladkynevsechmori
Doplňky : @ladylabgirl
💋
💋
💋