Prevence

Prevence

Blog prevence jsem se rozhodla napsat na Vaše překvapivé reakce, když jsem v říjnových story mluvila o prevenci u lékařů...

Až šokující pro mě bylo, kolik z Vás mi napsalo, že nikde 3-5 let nebylo...

Takže jako každý můj říjen jsem si udělala kolečko prevence...Proč říjen? Mám to ještě z doby, kdy jsme na zimu létali do tepla, a tak jsem vždy před odletem dělala toto kolečko...

Toto kolečko se jmenuje obvodní lékař, zubař, hygiena, gynekologie, prsa....

Obvodní prevence a očkovaní je snad všem jasné a nemusím to tady dlouze vypisovat...

Zubní prevence je pohlazení mého ega... když vždy slyším: "Nikde nic, zdravá, bez kazů, můžeš jít...

A ne, nechodím tam jen kvůli pochvale, ale i proto, že kdybych se na to třeba 3-5 vykašlala, a pak tam šla, bála bych se toho, co tam bude a hlavně jaký balík tam nechám...

Takže ok, je lepší jednou za rok nic nebo něco málo, než pak za 5 let celou výplatu...

Hygiena mě štve, ale je potřebná, a je to přesně to, proč pak není nic u zubaře a proč tam nenecháme pálky za kazy, nebo dokonce za nové zuby...

Gynekologie je snad pro každou ženu od cca 13-15 let jasný základ prevence...

Prsa si hlídám již od cca 20let. Po udělání prsou jsme zjistili, že mám v jednom prsu cystu a ve druhém nezhoubný nádor, který musím hlídat, a roste jen stresem...

A jelikož jsem za 2018 měla stresu méně a bylo více smíchu a radosti, má bulka je o jeden milimetřík menší...Yes! A příští rok tam nebude nic, jelikož budu jen a jen happy...

Přijít na to pozdě, nevím nevím...

Jak cysta, tak bulka není žádná sranda, i když si člověk řekne, že to nic není... není, ale stresem a žádnou prevenci by to něco mohlo být a pak řešit průser, a ještě si říkat, že si z že si z velké části za to můžu sama... na to kašlu...

Takže choďte jednou ročně k doktorovi...

Bud si dejte den, nebo týden, a prostě si to oběhněte... nikde kromě hygieny za kartáčky jsem nic neplatila...

A jak předejít nebo léčit?

Jedině denní prevencí...

Nelze si říct, budu to řešit od příštího měsíce atd...

Takže, co na mě funguje a co jak beru

Ráno: Doplňky na cvičení nebo železo nebo tegreen na odvodnění, je to dle potřeby, a vše zapiji kolagenem...

Odpo: Po jídle zázrak, který mi opravdu moc pomohl, se jmenuje ADR balíček od Nuskinu... Změřili mi na přístroji, jak na tom jsem, pak nasadili doplňky a už po měsíci mi hodnoty šly nahoru a já jsem se cítila mnohem lépe...

Na noc mam u postele tobolky GelaVis HA...

Když potřebuji něčeho víc, dám dvojitou dávku, ale toto jako prevence úplně stačí, jsou to tak kvalitní produkty, že není potřeba 30 tobolek najednou...

Jelikož vydávám dost energie, a i když pracuji víc hlavou než fyzicky, tak opravdu mě vyčerpávají a unavují i jízdy v autě...

Na to si dávám můj energeťák ve formě vitamínové kapačky v Medical Istitutu...sílu vždy určí lékař dle potřeby...

Jelikož živím nejen sebe, ale mam okolo sebe i pár lidiček...

Mám závazky vůči firmám

Rodině

atd

...Kterým pomáhám, propaguji, spolupracuji s nimi ...

Opravdu si nemohu dovolit být vážně nemocná, tfuj tfuj tfuj, nebo dlouho indisponovaná, proto má rada je prevence...

Každý den ve formě vitamínů, do kterých dáte korunky dle svých potřeb, ale pak nenecháte majlant v lékárně za angíny, chřipky atd...

Pokud máte nějaký problém, hledejte jeho příčinu, a tu lečte...

NASTAVTE SI TO V HLAVĚ

Pečujte o sebe, co to jde, protože pokud nebudete happy vy a nebudete zdraví, nebudou ani ti, kteří Vás a vy je milujete...

TAKŽE PREVENCE VÁS, DĚTÍ, PARTNERA, RODINY...

A kdo nechce. ok... pak ale ať nebulí a nebo nechodí za mnou, až bude průser...

Protože to denně vidím v nemocnicích, a když nemluvíme o autonehodě, že

80% lidí tam je z psychického stavu, a proto, že se o sebe nestarají a zanedbávají se...

Já nevím, jak Vy...Ale já jsem si vybrala tu druhou cestu, protože život miluji a fakt mě to tady na tom světě baví a ještě moooc toho chce zažít ... jen kdyby ten čas tak neletěl...

O to víc nemám čas to ztrácet nějakým poleháváním...

Ps: jste unavení, padají Vám vlasy atd... Něco je špatně, Vaše tělo křičí a brání se...

Možná je to strava (rozbor krve - mně to změnilo život).

Možná je to nedostatek minerálů a vitamínů

Možná Vám opravdu něco je, tak pryč s tím...