Spánek je důležitý

Věc, kterou všichni v mém okolí ví, že jsem nikdy moc nejela...😄
Jsem ranní ptáče a celkově, když někdo spal dlouho, přišlo mi to jako marnost🙄.
To nejvzácnější je pro mě čas a jako spát ? Nikdy🙅🏼‍♀
A jak člověk míní, život mění😂...
Po zdravotních problémech v zimě, jsem si uvědomila, jak moc je spánek důležitý.🙌🏼
Odpolední šlofík, když to jde = ZÁZRAK 🙏🏻. A dělám vše proto, aby to šlo, protože jinak jsem po 13 hod. "nepoužitelná" 😂...
Snažím se mezi 22-23 hodinou chodit spát...😴
Uvědomila jsem si, že víkend je na regeneraci opravdu málo. Když vůbec nějaký je😀🤷🏼‍♀...
A až po 3-4 týdnem v klidu, jsem začala pozorovat změny a cítila, že tělo dobíjí baterky...🙌🏼
Spánek je 100%. Metabolis funguje, jak má a mnoho dalšího.🙌🏼
Takže i když nejsem spáč, a asi nikdy nebudu, za mě spánek = základ k mému zdraví a fungování celého těla...🙌🏼
Ps: Nejlepší spray do vzduchu na kvalitní spánek @puressentiel_czsk 👌🏼
Který mají v čistící verzi na den i noc...🙌🏼
A kromě toho, že krásné voní, tak opravdu funguje po všech směrech, které slibuje...🙌🏼
Pss: Krásné ráno všem💋☀
💋
💋
💋
Photo @vendx
Hair @vladkynevsechmori